Для буста данного трофея понадобится много Golden rod tea и Painkillers. Первый можно получить путем сбора желтых растений, выращивания на огороде, а второй с падающих ящиков поддержки. Пьем желтый чай до 100% шкалы жажды, затем принимаем таблетку, шкала жажды падает до 95%, снова пьем чай, принимаем таблетку и т.д. Удобно и быстро все это делать, переместив вещи в пояс. За 10 выпитых Golden rod tea получаем 1 очко самочувствия. Так же хорошо в этом деле помогает приготовленный Meat stew.

В игре есть возможность дюпа через сундук, с другом дюпаете 10 стаков витаминов на каждого и через быстрый слот пьёте.

Можно использовать витамины (зелёные таблетки)
Для одного очка здоровья, нужно съесть 4 таблеток. После 150 очков здоровья, уже нужно 8 таблеток.

Витамины штука крайне редкая, но эффективная. Хотя их можно фармить забегая по кд респауна лута в магазинчик POP-N-PILLS (местная аптека).
Мясо лучше всего поднимает хп, но в моей сессии из живности бегали только кролики и куры, а с резким управлением камеры в данной игре их убить проблематично. Приходилось эту мелочь давить на мопеде, по возможности. Я за 20 дней в игре увидел только 1 оленя и того пожалел...

В общем, самый простой и доступный способ это яйца! Находите гнездо, а их в игре завались, главное, чтобы там были яйца)) делаете яишницу и готово. 6 яишниц по началу и 12 яишниц после 150 хп. Можно сочетать с напитками типа Red Tea и Golden Rod Tea.

Обращайте внимание на показатель WELLNESS в еде.

Крайне нудная ачивка. Но есть хорошие новости - у вас теперь диета!
Собственно делается долго, но не сложно.

Постоянно ешьте. Как только чуть голод упал - надо есть. Хотите пить? Сразу пейте. Забудьте про воду.
Еда: только Meat Stew
Питьё: либо Golden Rod Tea либо Red Tea

Можно чуть бустить: ешьте обезболивающее и сразу пейте. Но надо много чаёв. С 150 по 175 надо около 15.

Насчёт навыка The Survivor мнения расходятся, но лично я его улучшил.

P.S. минимизируйте физические контакты от зомби - много ударов снизят нужный навык! Смерть тем более...